Was ist Psychotherapie und wann hilft mir Psychotherapie?
Psychotherapie ist die Behandlung von starken Beeinträchtigungen im eigenen Erleben!
Eine psychotherapeutische Behandlung hilft Ihnen, wenn Sie ihre Situation und das eigene Erleben im Beruf und sozialen – privaten Umfeld über einen längeren Zeitraum als durchaus beeinträchtigt oder sogar belastend empfinden.
Eine Indikation für die Anwendung einer Psychotherapie liegt vor, wenn:
- Sie sich in Ihrer jetzigen Lebenssituation erheblichen psychischen oder physischen Überforderungen, starkem Leidensdruck und Ohnmachtsgefühl ausgesetzt fühlen
- Sie sich dauerhaft kraftlos, unmotiviert und entscheidungsmüde fühlen. Es fällt Ihnen schwer, an alltäglichen Erfahrungen teilzunehmen und Ihr Leben sinnvoll zu gestalten (Freundeskreis, Paarbeziehung , häusliche Situation, ausgewogene Lebensführung, Aktivitäten…)
- Sie sich selbst oder andere Menschen ernsthaft gefährden!